V žádném případě hladovka!

Obezita nevypovídá o vašem zdraví a navíc přicházejí různé zdravotní problémy, které se věkem a s přibývajícími kilogramy nadváhy jen prohlubují a pak už mnohdy není cesty zpět. Proto začněte včas, už nic neodkládejte na potom, na zítřek, za týden, až budu mít narozeniny, na Nový rok…

K hubnutí vám může dobře napomoci i vysokoproteinová dieta. Postačí zařadit do vašeho denního stravovacího systému jídlo s vyšším procentem obsahu bílkovin, které se pak postarají o úbytek váhy. Ale za předpokladu, že změníte i své stravovací zvyklosti! To znamená, že se budete stravovat pravidelně a jídlo si rozdělíte do menších dávek. Budete je jíst vícekrát denně.

V žádném případě hladovka!

Hladovění není přínosné v žádném směru, i když se mnozí strávníci domnívají, že ano. Tím, že nebudou celý den jíst, mají pocit, jakoby hubli. Ale opak je pravdou, a navíc ne každý vydrží nejíst celý den. Zpravidla je večer přepadne tak ukrutný hlad, že po příchodu domů vybílí téměř celou lednici a druhý den začínají s „hladovkou“ nanovo. Tím si jen ničí své zdraví a matou tělo. To, v rámci zachování života, v případě, že nedostává pravidelný přísun potravy, co pak dostane, uschová do zásob pro případ přežití. A tak tristně tím, že málo jíte, můžete naopak přibývat na váze, protože vás organismus, který je nastaven na přežití, ukládá stravu do tukových zásob, aby pro případ nouze mělo kde čerpat životní sílu.

Proto dejte svému životu určitý řád, co se týká stravování a dieta s vysokým procentem bílkovin vám dopomůže k tomu, co třeba řešíte už několik let a bez výsledků. Každé jídlo GOODLY totiž v sobě ukrývá přesně takovou dávku živin, vitamínů, minerálů, lněného oleje, probiotik, trávicích enzymů a vlákniny. Nutriční koktejly jsou skvělou volbou! Jídla jsou ochucena přírodním sladidlem stévií, která neobsahuje žádné cukry, tudíž žádné kalorie! Proto ani nemůže zvyšovat glykemický index a podporovat ukládání tuků.