Skolióza je velmi nepříjemné onemocnění, ale věděli jste, že zdaleka nemusí vznikat jenom v dětství? Skolióza v dospělosti není nic zase tak neobvyklého. Buď se jedná o skoliózu z dětství, která se řádně projevila až v dospělosti, anebo opravdu o takovou skoliózu, která vzniká až v dospělém věku člověka. Tak jako tak, je to nepříjemná věc a je třeba ji řešit. Někteří lidé se mylně domnívají, že se skoliózou se prakticky nedá nic dělat a že se s ní musí naučit žít. To je ale omyl. Se skoliózou jde dělat mnoho věcí, a i když se třeba úplně nevyléčí, alespoň léčba výrazně zvýší kvalitu života a možnosti pohybu, případně vás zbaví bolestí spojených se skoliózou.

U dospělých se skolióza projevuje stejně nebo podobně, jako u dětí. Bolestí zad, zejména v oblasti beder, únava při delším stání či chůzi, nerovnoměrná výška ramen, vyčnívání jedné lopatky, omezenou pohyblivostí páteře a podobně. Pokud trpí lidé skoliózou už od dětství, může se v dospělosti zhoršit. Vlastně je to docela běžné. Jak se naše páteř vyvíjí, může se změnit tak, že to zhorší naší skoliózu.

Stabilizace a mobilizace páteře

Tohle je věc, která vám může se skoliózou velmi pomoci. Jedná se o rehabilitační metodu, za kterou stojí český lékař, doktor Richard Smíšek. Tato rehabilitace je založená na cvičení s elastickým lanem, které podporuje správné držení těla a aktivuje při tom hluboký stabilizační systém. Pokud to řekneme zjednodušeně, pomáhá vytahovat páteř do dálky a zlepšovat rovnováhu svalů. Co se týče skoliózy, je toto jedna z nejvíce ověřených metod, které opravdu fungují.A co dalšího vám se skoliózou pomůže? Určitě to, když si budete udržovat zdravou váhu. Nadváha a obezita skoliózu jen zhoršují, protože vaše páteř musí tahat zbytečná kila navíc. Konzultujte svůj stav s lékařem a dodržujte předepsané cviky. Snažte se posilovat svaly v oblasti trupu a pracovat na své flexibilitě.

Skolióza je velmi nepříjemné onemocnění, ale věděli jste, že zdaleka nemusí vznikat jenom v dětství? Skolióza v dospělosti není nic zase tak neobvyklého. Buď se jedná o skoliózu z dětství, která se řádně projevila až v dospělosti, anebo opravdu o takovou skoliózu, která vzniká až v dospělém věku člověka. Tak jako tak, je to nepříjemná věc a je třeba ji řešit. Někteří lidé se mylně domnívají, že se skoliózou se prakticky nedá nic dělat a že se s ní musí naučit žít. To je ale omyl. Se skoliózou jde dělat mnoho věcí, a i když se třeba úplně nevyléčí, alespoň léčba výrazně zvýší kvalitu života a možnosti pohybu, případně vás zbaví bolestí spojených se skoliózou.

U dospělých se skolióza projevuje stejně nebo podobně, jako u dětí. Bolestí zad, zejména v oblasti beder, únava při delším stání či chůzi, nerovnoměrná výška ramen, vyčnívání jedné lopatky, omezenou pohyblivostí páteře a podobně. Pokud trpí lidé skoliózou už od dětství, může se v dospělosti zhoršit. Vlastně je to docela běžné. Jak se naše páteř vyvíjí, může se změnit tak, že to zhorší naší skoliózu.

Stabilizace a mobilizace páteře

Tohle je věc, která vám může se skoliózou velmi pomoci. Jedná se o rehabilitační metodu, za kterou stojí český lékař, doktor Richard Smíšek. Tato rehabilitace je založená na cvičení s elastickým lanem, které podporuje správné držení těla a aktivuje při tom hluboký stabilizační systém. Pokud to řekneme zjednodušeně, pomáhá vytahovat páteř do dálky a zlepšovat rovnováhu svalů. Co se týče skoliózy, je toto jedna z nejvíce ověřených metod, které opravdu fungují.A co dalšího vám se skoliózou pomůže? Určitě to, když si budete udržovat zdravou váhu. Nadváha a obezita skoliózu jen zhoršují, protože vaše páteř musí tahat zbytečná kila navíc. Konzultujte svůj stav s lékařem a dodržujte předepsané cviky. Snažte se posilovat svaly v oblasti trupu a pracovat na své flexibilitě.